لجعل حياتك أفضل...
خصص من وقتك من 10 الى 30 دقيقه للمشــي..
أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
عش حياتك بــثلاث أشياء: (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))
إلعب ألعاب مسلية يومياً
أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
خصص وقتا للغذاء الروحي: (( صـــلاة, تسبيــح, , , ))
أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
أحلم أكثر خــلال يقظتك
أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعية, و أقتصد من الأغذية المعلبة
حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً
لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
أنسى المواضيع, ولا تذكر أحداً بأخطائه التي قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
أعلم بإن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
كل إفطارك كــالـملـك.. و غدائــك كـالأميـــــر.. و عشـــائك كـالفقيــــــر..
أبتسم .. و لكن أضحك أكــــثــــر
ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات.. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
أنسى الماضي بسلبياته, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
لا تقارن حيــاتك بحياة غـــيرك
الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت ))
سامح الجميع.. وبدون استثناء
ما يعتقده الأخرين عنـــك.. لا عــــلاقة لك بـــه
أحــســن الــظــن بالله
مهما كانت الأحوال.. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
الأفـــضــــل قادم لا محالــــة
مهما كان شعورك.. فلا تضعف.. بل استيقظ.. و انطلق..
أعمل الشيء الــصحيح دائماً
أعطِ كل يوم.. شيئا مميزاً وجيـــداً للأخريــــن..
أحــــــفـــــظ حــــــدودك..
عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح.. و أنت على قــيد الحياة.. إحمد الله على ذلك..
انظر إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء.. فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك.. فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى.. وليس فناً كما هو المفترض أن يكون
خصص من وقتك من 10 الى 30 دقيقه للمشــي..
أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
عش حياتك بــثلاث أشياء: (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))
إلعب ألعاب مسلية يومياً
أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
خصص وقتا للغذاء الروحي: (( صـــلاة, تسبيــح, , , ))
أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
أحلم أكثر خــلال يقظتك
أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعية, و أقتصد من الأغذية المعلبة
حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً
لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
أنسى المواضيع, ولا تذكر أحداً بأخطائه التي قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
أعلم بإن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
كل إفطارك كــالـملـك.. و غدائــك كـالأميـــــر.. و عشـــائك كـالفقيــــــر..
أبتسم .. و لكن أضحك أكــــثــــر
ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات.. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
أنسى الماضي بسلبياته, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
لا تقارن حيــاتك بحياة غـــيرك
الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت ))
سامح الجميع.. وبدون استثناء
ما يعتقده الأخرين عنـــك.. لا عــــلاقة لك بـــه
أحــســن الــظــن بالله
مهما كانت الأحوال.. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
الأفـــضــــل قادم لا محالــــة
مهما كان شعورك.. فلا تضعف.. بل استيقظ.. و انطلق..
أعمل الشيء الــصحيح دائماً
أعطِ كل يوم.. شيئا مميزاً وجيـــداً للأخريــــن..
أحــــــفـــــظ حــــــدودك..
عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح.. و أنت على قــيد الحياة.. إحمد الله على ذلك..
انظر إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء.. فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك.. فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى.. وليس فناً كما هو المفترض أن يكون